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    双手放于腹部，抱元守一，心守一处，气沉丹田。

    双手分开，开太极。翻转手心向上。

    双手向上抱圆，百会穴上顶。呼吸随双手自然下沉……

    动作间快慢结合，满是风卷云舒，一股气在他的动作引导下呈螺旋状态。

    快时，手臂如同鞭子一般，骤然响起一阵的鞭炮一般的响声。

    脚步依旧像是陷入泥潭一般拖行着，眼睛瞪大，注视着在空气中滑动的手指，面色沉凝。

    而在他的旁边，一个直立起来的熊猫也有模有样的跟着学了起来，略显臃肿的身体，打起太极拳来，看起来很是柔顺，夹杂着一些憨煦。

    清晨的阳光透过林荫照射在这打着拳的一人一熊身上，微风吹拂，吹动湖泊荡荡，树叶瑟瑟，此刻像是自然的一部分，中正祥和。

    …………

    “呼……”生辰双掌放于胸前下压，长舒一口气。

    旁边的小灰熊也有模有样的学着。不过被呛了一下，忍不住打了个喷嚏。

    自从上次喂了小灰熊之后，这家伙就赖上自己了，每天自己晨练，他都会跟着。

    见到他打拳，小灰熊刚开始想要学，但因为肢体的原因，他用了一个月才熟悉了直立行走。

    紧接着便开始跟在他旁边学拳了，到现在打的也是有模有样的。

    “来，这个给你，既然你想跟着我学，那我可就不留情了！”生辰平息好熟悉之后，抓起一根杆子扔了过去。

    小灰熊对太极拳感兴趣，选择武器的时候，选择的也是一根鱼竿，既然如此，生辰便教他太极杆法了。

    太极大杆又名太极大枪，杆子大概长度为三米左右，不过因为还小的原因，生辰改短了许多。

    “先把抖杆的架子摆好，不要动。”生辰严厉的敲了敲小灰熊直起来的腿。

    “呜……”小灰熊不满的叫了一声，但还是乖乖的摆好架子。

    “拿稳了，如果掉下来，今天就给我站一天！”说着，生辰将一摞捆起来的砖头放在了杆子上。

    


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