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    天生我材必有用千金散尽还愿来

    天生下来的材当然有用了，这时候存于「手太阴肺经」的内力跟「足少阳胆经」的「日月穴」相对一阵子，阴阳内力调和后，「足厥阴肝经」将会有一股新的内力涌出。

    注解：「足厥阴肝经」既是材，属木。

    这时候已经打通了「足少阳胆经」、「足厥阴肝经」、「手太阴肺经」、「足少阴肾经」、「足太阴脾经」等经脉给打通了，这时候五脏只差心脏使不出内力，练到这里的时候切忌过寒，打通的都是至阴的经脉，寒邪入侵时，将会导致混身燥热而亡。

    烹羊宰牛且为乐会须一饮三百杯

    岑夫子丹丘生将进酒杯莫停

    开始要喝「牛羊酒」，一次要喝三百杯，天天都需要喝，「牛羊酒」的作法附录会教学。羊肉，甘热属火，壮阳道，将「手少阳三焦经」以及「手太阳小肠经」的经脉给温热。牛肉，甘温属土。安中补脾，益气止渴。将「足太阴脾经」给温热，因为牛羊肉都比较温和所以一次都要喝到三百杯那么多，当「手少阳三焦经」、「手太阳小肠经」以及「足太阴脾经」三条经脉都被温热之后，位于「坛中穴」的内力会一直过去抗衡，这时候「手少阳三焦经」、「手太阳小肠经」将会因内力过盛而转进「手厥阴心包经」和「少阴心经」这时候会发现心脏渐渐沉稳有力，但是「足太阴脾经」被内力冲过后，「足阳明胃经」也会被「足太阴脾经」的至阴之气给制衡住，记住，这时候千万不能吃东西，只能饮用「牛羊酒」。

    与君歌一曲请君为我倾耳听

    钟鼓馔玉不足贵但愿长醉不复醒

    古来圣贤皆寂寞惟有饮者留其名

    陈王昔时宴平乐斗酒十千恣欢谑

    主人何为言少钱径须沽取对君酌

    五花马千金裘呼儿将出换美酒

    与尔同消万古愁

    在胃气不足的时候，自然需要唱些歌，在「五声」中，胃属歌，自然需要唱一些至阳的歌，将胃气给充足，这时候胃会渐渐的充满阳气，到这时候几乎已经大功告成了。因为「足阳明胃经」也已经打通了。

    「钟鼓....换美酒」这一段仅不过是当时李白那个年代流行的乐曲，换到现在自然可以唱一些摇滚乐曲，切忌、绝对不能唱过阴柔的歌曲，性命危旦。当我练到这里的时候，我唱的是ＬｉｎｋｉｎＰａｒｋ的歌曲。

    唱一唱之后你会发现，开始想要上厕所了，因为「牛羊酒」混入了体内的内功，经由「手阳明大肠经」跟「足太阳膀胱经」给排泄出来，排泄时，会将这两条经给打通。

    这时候不难发现五脏六腑都充满源源不绝的内力，因为：

    「手太阳小肠经」「手少阴心经」

    「手少阳三焦经」「手厥阴心包经」

    「手阳明大肠经」「手太阴肺经」

    「足太阳膀胱经」「足少阴肾经」

    「足少阳胆经」「足厥阴肝经」

    「足阳明胃经」「足太阴脾经」

    都被打通了，如此循环，内力就会越来越纯，深厚。

    再次提醒各位练功的时候，要记住将文章都给看好，许多地方都有重要的注解，比如，尚未唱至阳气的歌时，千万不能吃东西，还有切忌过寒等之类的说明。

    附录：牛羊酒制作方法

    １、牛三头

    ２、羊三头

    ３、须取热羊血跟热牛血

    ４、装进器皿中，混入玉米
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